Zucca di ghianda e zuppa di mele

Name: Zucca di ghianda e zuppa di mele
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo zucca ghianda intera (piccola); 1 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 (può essere o scremare) polvere di curry delicato; 2 (inverno) sciroppo dacero puro; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte vegetale; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mela rossa tagliata a dadini

Acorn Squash & Apple Soup potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 217 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 687 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi la zucca di ghianda, il latte vegetale, il curry in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zucca ghianda e zuppa di mele, Dolce Zucca ghianda e zuppa di mele, e Slow-Cooker Squash ghianda e zuppa di mele per # SundaySupper per ricette simili.

Istruzione

Cuocere zucca intera in forno a microonde per 8-10 minuti o fino a quando si può pugnalare con una forchetta facilmente. Lasciare raffreddare leggermente la zucca in modo che sia sicura da maneggiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Tagliare a metà, raccogliere i semi e scartare. Estrarre la carne e trasferirla in una casseruola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere mele, spezie e 1 tazza di acqua, mescolando per mescolare completamente. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando i pezzi di mela sono molto teneri, circa 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Preservare,

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Trasferire in un frullatore, aggiungere latte non caseario e purea fino a che liscio e cremoso. Tastm aggiungendo sciroppo come desiderato e frullare di nuovo.Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

1,5 Libbre Di Rabarbaro, Tagliato A Pezzi Grandi