Uova strapazzate al formaggio . . . Basso contenuto di grassi, basso Chol, basso contenuto di zuccheri

Name: Uova strapazzate al formaggio . . . Basso contenuto di grassi, basso Chol, basso contenuto di zuccheri
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sostituto delluovo o 2 uova; 1 pizzico pepe, a piacere; 1 pizzico sale, a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) formaggio cheddar affilato senza grassi, finemente triturato; 2 fetta pane integrale senza zucchero, tostato

Uova strapazzate al formaggio . . . Basso contenuto di grassi, Basso Chol, basso contenuto di zuccheri potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 259 calorie, 24g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 1. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pane, formaggio cheddar piccante, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Casseruola di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati con prosciutto.