Trito indiano con insalata di pomodoro fresco

Name: Trito indiano con insalata di pomodoro fresco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 cipolla rossa, affettata; 300 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) trito di manzo; 2 (inverno) o polvere di curry mite; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lenticchie rosse essiccate; 700 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di manzo caldo; 3 pomodoro; 1 manciata foglie di coriandolo; 4 mini pane naan

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare trito indiano con insalata di pomodoro fresco una prova. Per $3.31 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 34g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 714 calorie. Questa ricetta serve 4. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Vai al negozio e prendi cipolla, foglie di coriandolo, brodo di manzo e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. 76 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Cotolette di trito indiano, Insalata fresca di pomodoro e mais, e Insalata fresca di pomodori e cetrioli.

Istruzione

In una padella antiaderente, soffriggere a secco la cipolla e tritare a fuoco vivo per 2 minuti, rompendo il trito mentre vai. Mescolare il curry in polvere e le lenticchie, versare il brodo, quindi cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Lenticchia

Carne Macinata

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mentre il trito sta cuocendo, tagliare a dadini i pomodori e tritare grossolanamente il coriandolo, quindi mescolare insieme in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Carne Macinata

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere i naans brevemente in un tostapane per riscaldare attraverso, poi pop uno su ogni piatto. Spoon un quarto del trito su ogni naan, quindi top con un cucchiaio di pomodoro fresco e insalata di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Carne Macinata

Naan

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Tostapane

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tostapane

Ingrediente

Serving:

cipolla rossa, affettata 300Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

trito di manzo 2(inverno)

o polvere di curry mite 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lenticchie rosse essiccate 7006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di manzo caldo 3

pomodoro 1manciata

foglie di coriandolo 4

mini pane naan

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.