Tonno Speciale

Name: Tonno Speciale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tonno, scolati e fiocchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3 tazze di lattuga romana grattugiata, da 1 lattuga piccola; 0 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 Dash formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 lasciare Lattuga opzionale; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 2 (inverno) mandorle scheggiate, tostate; 1 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tonno speciale una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 971 calorie, 49g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Una miscela di cipolle verdi, maionese, mandorle scheggiate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare le mandorle scheggiate si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse di Ganache al cioccolato con avocado come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Speciale sul lago: Tunan sul grano, Il mio pesce speciale croccante al forno, e Becky's Quick & Easy speciale stufa Top tonno casseruola.

Istruzione

In una ciotola, unire tonno, piselli, sedano e cipolle. In un'altra ciotola, unire la maionese, il succo di limone, la salsa di soia, il curry in polvere e l'aglio in polvere; mescolare nella miscela di tonno. mescolare le mandorle; top con tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Polvere Di Curry

Succo Di Limone

Maionese

Salsa Di Soia

Mandorle

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Sedano

Cipolla

Pisello

Tonno

Attrezzatura che userete

Ciotola

Servire su lattuga se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tonno, scolati e fiocchi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 tazze di lattuga romana grattugiata, da 1 lattuga piccola 0(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1Dash

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi affettate 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 1lasciare

Lattuga opzionale 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati, scongelati 2(inverno)

mandorle scheggiate, tostate 1(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.