Tonno scottato in salsa Wasabi

Name: Tonno scottato in salsa Wasabi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg bistecche di tonno; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo fresco o 1 tazza di prezzemolo fresco; 1 zenzero fresco, dimensione di un quarto e schiacciato; 2 (inverno) Limes; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro non salato; 2 (inverno) pasta di wasabi; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).; 1 spicchio daglio, lasciato intero e schiacciato

Seared Tunan in salsa Wasabi potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 41g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 455 calorie. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 6 e costi $7.19 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi bistecche di tonno, pasta di wasabi, burro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Tonno scottato con salsa Wasabi alla cipolla verde, La padella della mamma di Teddy ha scottato il tonno Ahi con salsa Wasabi, e Insalata di tonno scottato al wasabi.

Ingrediente

Serving:

1kg

bistecche di tonno 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo fresco o 1 tazza di prezzemolo fresco 1

zenzero fresco, dimensione di un quarto e schiacciato 2(inverno)

Limes 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

burro non salato 2(inverno)

pasta di wasabi 2966 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).1

spicchio d'aglio, lasciato intero e schiacciato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Maddalena Merlot. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.