Tofu smaltato in acero con spaghetti Squash

Name: Tofu smaltato in acero con spaghetti Squash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sidro di mele; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 1 libbra di zucchine, amido di mais, sciolto in 1 cucchiaino di acqua fredda; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu extra-solido, drenato e asciugato; 1 spicchio daglio, fracassato; 1 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 kg zucca di spaghetti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro non salato, fuso

Tofu smaltato in acero con zucca di spaghetti potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.55 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 178 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, il succo di limone, il tofu extra-sodo e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Tofu smaltato in acero, Zucca smaltata di acero, e Spaghetti Zucca con Sciroppo d'Acero e Scalogno per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare la zucca a metà longitudinalmente e raccogliere i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Seme

Spennellare entrambe le metà con il burro e cospargere con lo zucchero di canna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Burro

Metterli, tagliare i lati verso il basso, su una teglia e arrostire fino a quando la forchetta è tenera, circa 1 ora.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Nel frattempo, in una padella, unire il brodo, lo sciroppo, il sidro, la salsa di soia, il succo di limone e l'aglio. Far bollire per 5 minuti, quindi frullare l'amido di mais e cuocere, sbattendo costantemente, fino a quando la glassa si addensa, circa 1 o 2 minuti in più. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone