Tofu piccante con Slaw tailandese e Avocado su pane multi-grain

Name: Tofu piccante con Slaw tailandese e Avocado su pane multi-grain
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 Da 1/2 a 1 ananas (a seconda delle dimensioni), sbucciato e tagliato a pezzi da 1/2 pollice, sciacquare e mettere da parte delle belle foglie per guarnire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di peperoncino; 0 testa cavolo di napa; 1 piccolo Condimento greco (consigliato: Spice Islands); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu organico fermo

La ricetta piccante Tofu con Slaw Thai e Avocado su pane multi-grano potrebbe soddisfare il vostro desiderio asiatico in giro 50 minuti. Questo corso principale ha 361 calorie, 29 g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 1 e costa $2.49 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi carote, tofu, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Pane multi-grano, Multi-grano inglese focaccina pane, e Pane di mirtillo di zucca multi-grano per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Per il tofu: In una ciotola profonda, unire la salsa di soia, l'olio di peperoncino e lo zucchero per creare una marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Tri-tips, Tagliati

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere il tofu nella marinata e lasciare riposare per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Per la slaw: Julienne la carota, cavolo e cipolla rossa e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

A 1 Ananas

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

In una piccola ciotola, unire la salsa di soia, succo d'arancia, coriandolo, aglio, zenzero e olio di peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Olio Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare il condimento sulla miscela di cavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Posizionare il tofu sulla griglia fino a quando i segni di griglia appaiono su entrambi i lati. Fetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Strato le fette di avocado e tofu sul pane e top con la slaw.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

Da 1/2 a 1 ananas (a seconda delle dimensioni), sbucciato e tagliato a pezzi da 1/2 pollice, sciacquare e mettere da parte delle belle foglie per guarnire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di peperoncino 0testa

cavolo di napa 1piccolo

Condimento greco (consigliato: Spice Islands)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tofu organico fermo

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il De Morgenzon Riserva Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.