Tilapia spagnola

Name: Tilapia spagnola
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive nere a fette; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori stufati italiani; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 spicchio daglio, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi a fette; 1 Bucce di limone; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a dadini; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

La ricetta spagnola Tilapian è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente un super senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo europeo. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.78 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 10 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi cipolla, olio d'oliva, limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Tortilla spagnola (frittata di patate spagnola), Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones), e Paris Village Tilapia Filet-Situato a Las Vegas la Parigi fa un Filet speciale Tilapia per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive nere a fette 0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori stufati italiani 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 1

spicchio d'aglio, tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive verdi a fette 1

Bucce di limone 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tagliata a dadini 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.