Tilapia alla griglia

Name: Tilapia alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa di pesce asiatico; 1 1 libbra di zucchine, erba di aneto essiccata; 2 (inverno) aneto fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 3 (inverno) cipolle verdi affettate; 1 1 libbra di zucchine, curcuma macinata; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia ciascuno)

Tilapia alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 234 calorie, 35g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3,38 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di succo di lime, cipolle verdi, aneto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tilapia alla griglia con Parmigiano, Tilapia alla griglia Parmigiano, e Origanata di Tilapian alla griglia.

Istruzione

Risciacquare la tilapia e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

In un'ampia ciotola, mescolare olio d'oliva, succo di lime, salsa di pesce, aneto fresco e secco, curcuma, aglio e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Aneto Secco

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Curcuma

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Aggiungere tilapia; girare a cappotto bene. Coprire e raffreddare almeno 1 ora o fino a 1 giorno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Mettere la tilapia in un unico strato su una teglia foderata di carta stagnola. Broil 6 pollici dal calore fino a quando il pesce è opaco, ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa, 8 A 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Servire caldo (vedi note).

Attrezzatura

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Salsa di pesce asiatico 11 libbra di zucchine,

erba di aneto essiccata 2(inverno)

aneto fresco tritato 11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 3(inverno)

cipolle verdi affettate 11 libbra di zucchine,

curcuma macinata 2(inverno)

1 fragola, sbucciata 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.