Stufato di maiale provenzale con Olive e finocchio

Name: Stufato di maiale provenzale con Olive e finocchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco, diviso; 1 kg pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulbo di finocchio a fette (circa 2 bulbi); 43 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/3 tazza di farina per tutti gli usi (circa; 8 spicchi daglio, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) herbes de Provence; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di maiale tagliato e tagliato a pezzetti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di niçoise; 828 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla a fette sottili (circa 2 grandi); 1 (può essere o scremare) sale, diviso

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova lo stufato di maiale provenzale con olive e finocchio. Questa ricetta senza latticini serve 8 e costa $2.19 per porzione. Una porzione contiene 270 calorie, 27g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e prendi pepe, sale, filetto di maiale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Arrosto di Maiale al Rosmarino con Finocchio e Olive Verdi, Stufato di finocchio e maiale, e Stufato di maiale con Finocchio e Zucca.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaino di olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere finocchio e cipolla; soffriggere 8 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio; soffriggere 2 minuti. Cucchiaio finocchio miscela in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere la farina in una ciotola poco profonda o un piatto di torta. Dragare il maiale nella farina, scrollandosi di dosso l'eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Calore rimanente 2 cucchiaini di olio in padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere metà del composto di maiale; cospargere con 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe. Cuocere 6 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere la carne di maiale rosolata alla miscela di finocchio. Ripetere la procedura con la miscela di maiale rimanente, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

8 (U-12) Gamberetti

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere il vino alla padella, raschiando padella per allentare i bit dorati. Mescolare il composto di maiale, il brodo, le erbe di Provenza e i pomodori; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 45 minuti o fino a quando il maiale non è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare in restante 1/4 cucchiaino di sale, rimanente 1/4 cucchiaino di pepe, e le olive. Fate sobbollire 10 minuti o fino a quando la carne di maiale è tenera e la salsa è densa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi