Strisce di pollo con salsa di formaggio blu

Strisce di pollo con salsa di formaggio blu
Strisce di pollo con salsa di formaggio blu potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,45 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 283 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai offerte di petto di pollo, paprika, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Strisce di pollo di bufalo con salsa di formaggio blu, Strisce di pollo di bufalo con insalata di formaggio blu, e Strisce di pollo di bufalo al forno con salsa di formaggio blu per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il pollo, unire il latticello e la salsa piccante in un piatto poco profondo. Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Salsa PiccanteSalsa Piccante
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
ColtelloColtello
2
Unire la farina e i successivi 4 ingredienti (attraverso il sale) in un piatto poco profondo. Immergere il pollo nella miscela di latticello e dragare il pollo nella miscela di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
TuffoTuffo
3
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere il pollo; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Togliere dalla padella. Mettere da parte, e tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Mentre il pollo cuoce, prepara il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
7
Unire la maionese senza grassi e i successivi 5 ingredienti (attraverso il pepe nero) in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese Senza GrassiMaionese Senza Grassi
Pepe NeroPepe Nero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Servire con strisce di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Offerte Di PolloOfferte Di Pollo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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