Sole del mattino

Sole del mattino
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Sole del mattino una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 459 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi mela, miele, ananas e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Quiche di spinaci con pomodori secchi, Pasta di carciofi e Pomodori secchi, e Pesto di Pomodoro essiccato al sole con Zoodles.

Istruzione

1
Eseguire le arance, mela, pera, ananas e zenzero attraverso lo spremiagrumi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnanasAnanas
AranciaArancia
ZenzeroZenzero
MelaMela
PeraPera
Attrezzatura che userete
JuicerJuicer
2
Versare alcuni cucchiai di succo in una piccola ciotola e frullare il miele fino a quando completamente liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MieleMiele
SuccoSucco
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Versare questa miscela nel succo, agitare per unire e versare sul ghiaccio per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SuccoSucco
ScuotereScuotere
GhiaccioGhiaccio
4
Guarnire con le fette d'arancia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
5
Ristampato con il permesso di Living Raw Food di Sarma Melngailis, copyright © 200
6
Pubblicato da William Morrow, un'impronta di Harper
7
Collins Publishers.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute30
Rivista