Singapore Stufato di pollo

Name: Singapore Stufato di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) Cinese cinque spezie (vedi nota sopra); 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può mais bambino, drenato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze leggermente imballate lavate foglie di spinaci (circa; 383 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può latte di cocco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente castagne dacqua in scatola affettate; 1 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino piccante; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può grasso-scremato brodo di pollo; 2 (inverno) farina per tutti gli usi; 3 (inverno) foglie di coriandolo fresche tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco grattugiato; 2 spicchio aglio, sbucciato e tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 2 Pomodori Roma (circa 8 oz. totale), risciacquato, animato, e tritato; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e scuoiati

Singapore Stufato di pollo richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.05 per porzione, Lei ottiene una minestra che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 391 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi l'aglio, disossato, cinque spezie e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Singapore Stufato di pollo, Singapore Stufato di tacchino, e Bacchette di pollo con salsa di Singapore.

Istruzione

Risciacquare il pollo, asciugare e tagliare a pezzi da 1 pollice. In una ciotola, mescolare la farina, il sale, i fiocchi di peperoncino e cinque spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Lorann Cucina Professionale®

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere pezzi di pollo e mescolare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Versare l'olio in una padella da 4 a 5 litri a fuoco medio - alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la miscela di pollo, aglio e zenzero. Mescolare frequentemente fino a quando il pollo è cotto all'esterno, ma ancora rosa al centro (tagliato a prova), circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere il latte di cocco e il brodo e portare a fuoco lento. Regolare il calore per mantenere un sobbollire, coprire e cuocere per mescolare i sapori, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Mescolare spinaci, mais, pomodori, castagne d'acqua, cipolle verdi e succo di lime e cuocere, mescolando spesso, fino a quando gli spinaci sono appassiti, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco