Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Cuban Black Bean Dip una prova. Una porzione contiene 125 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di contorni: pomodori, verdure, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È perfetto per Il Super Bowl. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 47 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Zuppa di fagioli neri cubani, Polpette di fagioli neri cubani, e Sotto 100 Calorie Cuban Black Bean Dip.
Istruzione
1
Portare zuppa mix, olio d'oliva, e 2 1/2 tazze di acqua ad ebollizione in una casseruola media a fuoco alto, mescolando di tanto in tanto. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, 25 minuti. Scoprire e cuocere 5 a 7 minuti o fino a quando denso e fagioli sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Miscela Di Zuppa
Fagiolo
Acqua
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Lasciate raffreddare 30 minuti.
3
Miscela di zuppa di processo, succo di lime, cumino e polvere di Cile in un robot da cucina 20 secondi o fino a che liscio. Mescolare il cucchiaio in una ciotola da portata. Coprire e raffreddare 2 ore prima di servire. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 2 giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In Polvere
Succo Di Lime
Cumino
Zuppa
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Ciotola
4
Spalmare centro di tuffo con crema messicana, e guarnire, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema Messicana
Tuffo
5
Servire con fette di verdure fresche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
6
* La panna acida leggera può essere sostituita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Acida Leggera
7
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato la zuppa di fagioli neri in stile cubano Nueva Cocina