Risotto al Cavolfiore dorato

Risotto al Cavolfiore dorato
La ricetta Golden Cavolfiore "Risotto potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 30 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 43g di grasso, e un totale di 597 calorie. Per $9.74 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai burro, panna da montare, cavolfiore dorato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le briciole di pane panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello Mela Croccante come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come un corso principale costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Ricetta Risotto al Cavolfiore (risotto Ai Cavolfiori), Risotto d'orzo con barbabietole e verdure dorate, e Risotto burroso all'orzo e alle erbe con Brussels Sp in crosta dorata per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare il nucleo duro e tagliare le foglie dal cavolfiore. Rompere in pezzi, poi girare in un robot da cucina fino a quando rotto in piccoli cimette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
2
In un 12 - a 14-in. padella, sciogliere 1 cucchiaio. burro a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Aggiungere il panko e cuocere, mescolando, fino a tostare, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
4
Aggiungere le foglie di timo e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
5
Versare in una piccola ciotola. Pulire la padella pulita.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
6
Aggiungi i restanti 3 cucchiai. burro, il cavolfiore, scalogni, e 1 1/4 tazze di brodo alla stessa padella. Coprire e cuocere a fuoco vivo, mescolando spesso, fino a quando il cavolfiore è appena tenera, 3 a 4 minuti. Scoprire e cuocere, mescolando spesso, fino a quando il liquido viene assorbito, da 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
7
Mescolare la panna e scaldare fino a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A MetàCiliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà
8
Togliere dal fuoco, cospargere con formaggio e olio di tartufo (se si utilizza), e mescolare fino a quando il formaggio è sciolto. Se vuoi una consistenza più cremosa, aggiungi il restante brodo di 1/4 di tazza. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Olio Di TartufoOlio Di Tartufo
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
9
Spoon in 4 ampie ciotole di pasta e top con panko tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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