Pollo Albicocca-Limone

Pollo Albicocca-Limone
Pollo albicocca-limone potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, fodmap friendly, e intero 30 ricetta che stavate cercando. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 227 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Vai al negozio e prendi olio di canolan, acqua, pepe macinato grossolanamente e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo Albicocca-Limone, Pollo al limone e albicocca, e Pollo Albicocca / Limone.

Istruzione

1
Appiattire il pollo a 1/2-in. spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
2
Unire la polvere di curry, sale e pepe; cospargere di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
Pollo InteroPollo Intero
3
In una padella grande, cuocere il pollo in olio a fuoco medio per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro legge 170°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
PadellaPadella
4
Togliere in un piatto da portata; tenere in caldo.
5
Aggiungere la frutta spalmabile, l'acqua e il succo di limone nella padella; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o fino a sciroppare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Diffusione Della FruttaDiffusione Della Frutta
Succo Di LimoneSucco Di Limone
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Servire sopra il pollo; cospargere con la buccia di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
Pollo InteroPollo Intero
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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