Pollo al lime tropicale

Name: Pollo al lime tropicale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 ( melanzane) kiwi, pelati e tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 3 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 1 1 libbra di zucchine, scorza di lime grattugiata; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bocconcini di ananas; 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso schiacciati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce tritato; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino bianco

Pollo lime tropicale richiede intorno 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1,92 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 378 calorie, 30g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 44 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di aceto di vino bianco, couscous, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullato di lime tropicale, Frullato di lime tropicale, e Frullati di lime tropicali.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire gli ingredienti della salsa; coprire e conservare in frigorifero fino a servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire il succo di lime, l'olio, la buccia di lime, sale e pepe; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 2-4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Fragola, Sbucciata

Scorze Di Lime

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Scolare e scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Posizionare il pollo su una teglia rivestita con spray da cucina. Broil 3 in. dal fuoco per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi non scorrono chiari. Nel frattempo, cuocere il couscous secondo le indicazioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero