Pesce azzurro al forno: Pesce azzurro

Pesce azzurro al forno: il pesce azzurro è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 172 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi la scorza di arancia rossa, l'olio d'oliva, le foglie di menta e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è grande. Provare Pesce azzurro al forno, Pesce Azzurro, e Zuppa di pesce azzurro per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare 4 pezzi di carta pergamena in quadrati da 16 pollici. Ungere ogni pezzo di pergamena con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Condire il pesce azzurro con sale e pepe e posto appena a destra del centro di ogni pezzo di carta pergamena. Dividere i segmenti arancioni, i fiori di origano e la cipolla rossa sopra i 4 filetti di pesce e cospargere ciascuno con prezzemolo e menta,

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Filetti Di Pesce

Pesce Azzurro

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Condire con olio d'oliva e un po ' di succo di arance. Piegare la metà sinistra della pergamena sopra e crimpare i bordi tra il pollice e l'indice in modo che ogni sacchetto è sigillato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Spennellare ogni sacchetto con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Mettere ciascuno su una teglia e cuocere 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Rimuovere e presentare ancora sigillato per ogni commensale. Usando un coltello affilato o un paio di forbici, apri il "cartoccio".

Attrezzatura che userete

Forbici Da Cucina

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Condire con olio d'oliva, aggiungere un po ' di scorza d'arancia cruda, sale e più succo d'arancia. Mangia subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Scorza D'arancia

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Opzione due: fare il sacchetto di doppi strati di pellicola e cuocere su una griglia per 8 minuti.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Forbici Da Cucina

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

arance rosse, segmentate e zestate 4

filetto di pesce blu, 1 1/2 libbre totale 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di menta confezionate 4(inverno)

olio extra vergine di oliva, più extra per la spruzzatura 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fiori di origano o altri fiori di erbe di fine estate 2mazzo

Prezzemolo italiano, tritato finemente per produrre 1/2 tazza 1( melanzane)

cipolla rossa, carta tagliata sottile 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.