Mangiare per due: insalata di Wheatberry allettante per il pascolo

Name: Mangiare per due: insalata di Wheatberry allettante per il pascolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mirtilli secchi, secondo il gusto (mi piacciono molti mirtilli rossi); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente confezionati, erbe fresche tritate o prezzemolo; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (inverno) cipolla rossa tritata; 2 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe a piacere; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) more di grano essiccate; 2 (inverno) lampone o aceto di vino

Mangiare per due: Allettante insalata di Wheatberry per il pascolo potrebbe essere solo l'insalata che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 373 calorie, 11 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 5 buongustai e cuochi. Se hai mirtilli rossi, sale e pepe, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di tonno allettante, Insalata di tonno allettante, e Insalata di Wheatberry per ricette simili.

Istruzione

Lessare le bacche di grano in 1,5 litri di acqua salata, per 60 minuti o fino a quando non sono morbide ma ancora gommose.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolateli in un colino.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Aggiungere le bacche di grano scolate e leggermente raffreddate in una grande ciotola con i mirtilli rossi, la cipolla rossa e le erbe o il prezzemolo. Sciogliere il sale nell'aceto e versarlo su tutto il wheatberries insieme all'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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