Lenticchie indiane con Cocco

Name: Lenticchie indiane con Cocco
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 383 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte di cocco leggero; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lenticchie rosse essiccate, lavate e raccolte; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Lenticchie indiane con cocco potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 10 porzioni con 202 calorie, 12g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai l'alloro, le lenticchie, la cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Lenticchie indiane, Lenticchie indiane e riso, e Lenticchie speziate indiane per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla tritata; soffriggere 5 minuti o fino a quando appena cominciando a rosolare. Mescolare in acqua, lenticchie, latte di cocco e alloro. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto; ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, 40 minuti o fino a quando le lenticchie sono morbide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lenticchia

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Rimuovere e scartare la foglia di alloro. Quindi mescolare sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 383Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte di cocco leggero 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lenticchie rosse essiccate, lavate e raccolte 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asiatico può essere accoppiato con Gewurztraminer, Chenin Blanc, e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.

Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer

Le note floreali classiche conducono in un Gewürztraminer pulito e puro che bilancia i suoi sapori succulenti di frutta e spezie con acidità croccante. Perfetto con pasti più piccanti.