Insalata di pollo in stile asiatico

Insalata di pollo in stile asiatico
Insalata di pollo in stile asiatico potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 878 calorie, 31g di proteine, e 54g di grasso ogni. Per $3.24 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi il condimento al sesamo asiatico arrostito, il cocco, il kit di insalata e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la noce di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti al cioccolato fondente Lampone Cocco farina d'avena (a base di olio di cocco!) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di pollo in stile asiatico, Insalata di pollo alla griglia in stile asiatico, e Insalata di Cobb in stile asiatico con pollo alla griglia al sesamo.

Istruzione

1
In un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti da 1 gallone, mescolare la miscela Bisquick e la noce di cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Perle Di Zucchero ArgentatePerle Di Zucchero Argentate
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
2
Versare il condimento di sesamo e zenzero dal kit di insalata in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Kit InsalataKit Insalata
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Aggiungere pezzi di pollo al condimento; mescolare bene per rivestire il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Agitare circa 6 pezzi di pollo alla volta in sacchetto di miscela Bisquick fino rivestito. Scrollarsi di dosso qualsiasi miscela extra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
Perle Di Zucchero ArgentatePerle Di Zucchero Argentate
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
5
In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Mettere i pezzi di pollo in un unico strato in padella; cuocere 6 a 8 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è rosolato all'esterno e non è più rosa al centro. Raffreddare 5 minuti. Nel frattempo, dividi i verdi tra 4 piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Top ogni insalata con pezzi di pollo caldo, tagliatelle, segmenti di arancia e cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
8
Condire con condimento di sesamo asiatico arrosto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute12
Tipi di piattoInsalata
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