Insalata di pollo asiatica

Name: Insalata di pollo asiatica
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 4 metà del petto di pollo disossato, cotto e triturato; 2 (inverno) soda crema dietetica; 3 cipolle verdi, tritate; 1 testa lattuga iceberg-risciacquata, essiccata e tritata; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tagliatelle di riso essiccate; 3 (inverno) aceto di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo (opzionale); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Insalata di pollo asiatico richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 362 calorie, 19g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.62 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. 1284 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi aceto di riso, salsa di soia, lattuga iceberg e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 66%. Ricette simili includono Insalata di pollo asiatica, Insalata di pollo asiatica, e Insalata di pollo asiatica.

Istruzione

Preparare il condimento 30 minuti prima del tempo, combinando lo zucchero di canna, salsa di soia, olio di sesamo, olio di insalata, e aceto di riso in una caraffa condimento per l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Segale Conditi Tritati Grossolanamente

Aceto Di Riso

Soda Crema Dietetica

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Olio Di Insalata

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Per preparare le tagliatelle di riso cinesi, scaldare una padella con qualche cucchiaio di olio e rompere un po ' di tagliatelle e aggiungerli alla padella e friggerli. Saranno gonfiare nella padella, in modo da aggiungere solo un paio alla volta. Mentre iniziano a gonfiare, rimuoverli e scolarli su tovaglioli di carta. Assicurati di cucinare abbastanza a lungo perché i noodles sotto cotti saranno come mangiare aghi. Una volta cotti, aggiungerli al composto di insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Spaghetti Di Riso

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

In una grande ciotola unire la lattuga iceberg, pollo cotto e triturato, cipolle verdi e semi di sesamo tostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Tagliuzzato

Lattuga Iceberg

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate raffreddare circa 10 minuti, e poco prima di servire aggiungere le tagliatelle di riso cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Riso Cotte

Servire in insalatiere e offrire il condimento in un contenitore colabile in modo che la vostra famiglia può aggiungere quanto condimento come vogliono. Puoi anche versare il condimento sopra l'insalata, toss e servire immediatamente.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

metà del petto di pollo disossato, cotto e triturato 2(inverno)

soda crema dietetica 3

cipolle verdi, tritate 1testa

lattuga iceberg-risciacquata, essiccata e tritata 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto tagliatelle di riso essiccate 3(inverno)

aceto di riso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di sesamo (opzionale)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo tostati 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.