Insalata di pollo al curry caraibico

Insalata di pollo al curry caraibico
Non puoi mai avere troppe ricette centroamericane, quindi prova l'insalata di pollo al curry caraibico. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 274 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.31 per porzione. Se hai foglie di lattuga di Boston, sedano, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il melone di melata si potrebbe seguire questo corso principale con il Melata Salata-Granita d'uva come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è buono. Provare Caribbean Jerk Salmone con ananas al curry e formaggio di capra Insalata + macedonia di frutta, Insalata di pollo caraibica, e Insalata di pollo caraibica per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in una ciotola media.
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Unire la maionese e i successivi 5 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Versare sopra insalata di pollo; toss delicatamente a cappotto. Cucchiaio su quattro piatti foderati di lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
4
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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