Insalata di carciofi al Pomodoro Orzo

Insalata di carciofi al Pomodoro Orzo
Insalata di carciofi al pomodoro Orzo potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 10. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 305 calorie, 7g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 9 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cuori di carciofo, aceto balsamico, basilico e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 52%. Ricette simili includono Insalata di Orzo con cuori di ceci e carciofi, Insalata di Carciofi, Pomodorini e Feta con Carciofi-Crostini al Pesto, e Pomodoro Ciliegino Insalata di Orzo.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Cuocere orzo in acqua bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura attraverso ma ferma al morso, 8 a 10 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Sbattere l'olio d'oliva, l'aceto balsamico e il basilico insieme in una piccola ciotola per il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto BalsamicoAceto Balsamico
Olio D'olivaOlio D'oliva
BasilicoBasilico
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Unire l'orzo cotto, i cuori di carciofo, i pomodori, le olive e il parmigiano in una grande ciotola. Mescolare il condimento nella miscela di orzo fino a quando tutti gli ingredienti sono ben rivestiti. Può essere servito caldo o freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuori Di CarciofoCuori Di Carciofo
ParmigianoParmigiano
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
PomodoroPomodoro
OlivaOliva
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving10
Punteggio di salute8
Tipi di piattoInsalata
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