Impertinente polpetta e carota cuocere con briciole di feta croccanti
Polpetta e carota impertinente cuocere con briciole di feta croccanti potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 866 calorie, 40g di proteine, e 33 g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa $2.97 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 6 direbbe che ha colpito il posto. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Se hai prezzemolo, se sono davvero grandi, zucchero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 83%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Croccante-condita carota e broccoli cuocere, Saucy cipolla Polpetta Subs, e Cena stasera? Impertinente polpetta Subs.
Istruzione
Forno di calore a 220C / 200C fan / gas
Mescolare la carne di maiale, 50 g di pangrattato, semi di cumino, uovo e metà del cumino con 2 cucchiaini di sale e molto pepe.
Arrotolare in circa 30 polpette e mettere in una grande teglia antiaderente.
Mettere le carote in un'altra teglia. Dividere l'olio tra i due, e delicatamente gettare a cappotto. Arrostire per 30-40 minuti, scuotendo le lattine a metà (e scambiandole tra gli scaffali se necessario), fino a doratura e cottura.
Nel frattempo, soffriggere la cipolla, lo zenzero e il cumino rimanente in una goccia di olio per qualche minuto in una padella capiente, mescolando continuamente. Mescolare la passata, i pomodori tritati, lo zucchero e un po ' di condimento, quindi cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Dividere le polpette e le carote tra i piatti da forno o lattine e il cucchiaio sopra la salsa di pomodoro.
Mescolare il pangrattato rimanente con la feta, il prezzemolo e un po ' di condimento. Mettere da parte le porzioni per il congelamento ora, e cospargere briciole feta su tutte le porzioni da cuocere immediatamente.
Per mangiare ora, ridurre il forno a 200C / 180C fan / gas 6 e cuocere per 20 minuti fino a quando le briciole sono dorate e tutto è bollente. O seguire i suggerimenti per il congelamento di seguito, poi sbrinare porzioni, finire il montaggio e cuocere a 180C/160C fan/gas 4 per 30-50 minuti fino a quando tutto è bollente e gorgogliante il tempo di cottura dipenderà un po ' la dimensione della porzione che si sta cuocendo.