Hummus di Edamame e Mandorle

Name: Hummus di Edamame e Mandorle
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 16
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato fresco o scongelato congelato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 Scorza e succo di 1/2 limoni; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 fetta Cracker di verdure e riso per immersione; 2 (inverno) olio di sesamo tostato; 1 1 libbra di zucchine, semi di sesamo tostati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tostate

La ricetta Edamame e mandorla Hummus potrebbe soddisfare il vostro desiderio orientale medio in circa 25 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 90 calorie. Per 34 centesimi per porzione, Lei ottiene un hor d'oeuvre che serve 16. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cracker di verdure e riso, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Hummus di Edamame, Hummus di Edamame, e Hummus di Edamame.

Istruzione

Girare le mandorle in un robot da cucina fino a quando finemente macinato, raschiando all'interno della ciotola, se necessario, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Ciotola

Aggiungere 1/3 tazza di acqua e il resto degli ingredienti attraverso salsa di soia; girare fino a ben amalgamato, circa 3 minuti. Spoon in una ciotola e cospargere con semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo