Frullato Verde

Name: Frullato Verde
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco finemente grattugiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uva verde congelata; 1 1 libbra di zucchine, semi di lino macinati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo tritato confezionato (steli rimossi); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco tritato, più un cuneo di ananas per guarnire

Frullato verde è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole pasto mattutino. Questa ricetta rende 1 porzioni con 235 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.64 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Una miscela di cavolo, uva, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Come costruire un frullato perfetto (+un frullato verde menta al cioccolato !), Ananas Fragola Frullato e Frullato Verde Ebook, e Stegosaurus Smoothie - Il mio ultimo frullato verde.

Istruzione

Mettere l'ananas, il cavolo, l'uva congelata, il succo di limone, lo zenzero e i semi di lino in un frullatore. Frullare in alto fino a quando molto liscia, spegnere il frullatore e spingendo verso il basso gli ingredienti con una spatola o un cucchiaio di legno, se necessario per aiutare il processo di miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone