Filetto di nasello con riso al gelsomino

Name: Filetto di nasello con riso al gelsomino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 6 (inverno) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso al gelsomino cotto, tenuto caldo; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) nasello o altri filetti di pesce a polpa soda, come merluzzo o dentice, tagliati in quattro pezzi da 6 once; 8 rametto aneto fresco; 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 limoni-2 tagliati a fette sottili e 1 usato per fare 1 cucchiaio di scorza

Filetto di nasello con riso al gelsomino potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e pescatarian ha 419 calorie, 37g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.8 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, alcuni altri filetti di pesce a polpa soda, riso al gelsomino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è solido. Provare Filetto di nasello con riso al gelsomino e cavolo, Riso al gelsomino di cocco perfettamente cotto senza fornello di riso, e Riso al gelsomino di cocco perfettamente cotto senza fornello di riso per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Disporre i filetti in una teglia.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Mettere 2 rametti di aneto, 3 fette di limone e 1 cucchiaio di burro su ogni pezzo di pesce. Cuocere fino a quando il pesce è appena cotto ed è traballante e opaco, 10 a 12 minuti. Saltare il riso caldo con il burro rimasto e la scorza. Spoon il riso su piatti piani e top con il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Bucce Di Limone

Aneto

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Servire con cavolo al vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 6(inverno)

Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso al gelsomino cotto, tenuto caldo 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

nasello o altri filetti di pesce a polpa soda, come merluzzo o dentice, tagliati in quattro pezzi da 6 once 8rametto

aneto fresco 1(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 3

limoni-2 tagliati a fette sottili e 1 usato per fare 1 cucchiaio di scorza

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.