Curry di pesce

Il curry di pesce potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 342 calorie, 34g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $3.92 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 22 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi la polvere di curcuma, i filetti di pesce, il sale e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Curry di pesce rosso, Curry di pesce cremoso, e Testa di pesce Curry.

Ingrediente

Serving:

3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso 1(inverno)

polvere di coriandolo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cumino 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce (meglio con tilapia)2(inverno)

2 o 3 cucchiai di prezzemolo tritato 2pollice

gingerroot 51 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

per condire la carne 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

olio, per friggere il pesce 7

peperoncini rossi 3(inverno)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 51 litro di latte intero, a temperatura ambiente

scalogni o 2 cipolle medie 2

pomodori grandi 31 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

polvere di curcuma 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una valutazione di 4.3 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 16 dollari a bottiglia.