Curry cocco pesce pacchi

Name: Curry cocco pesce pacchi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 grande filetti di tilapia, circa 125g 4½oz ciascuno; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pasta di curry gialla o rossa; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cocco essiccato; 1 scorza e succo di lime, più spicchi per servire; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 140 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso basmati; 2 (inverno) salsa di peperoncino dolce; 1 peperoncino rosso, affettato; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli cotti a gambo sottile, da servire

Curry coconut fish parcels è una ricetta indiana che serve 2. Una porzione contiene 521 calorie, 43 g di proteine, e 5g di grasso. Per $6.97 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di salsa di soia, scorza di lime, riso basmati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 25 minuti. Questa ricetta da BBC Good Food ha 287 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è eccellente. Cocco Curry di pesce, Pesce al curry di latte di cocco, e Curry di cocco di pesce indiano sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Strappare 4 grandi pezzi di pellicola, raddoppiarli, quindi posizionare un filetto di pesce nel mezzo di ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Spalmare sulla pasta di curry. Dividere la noce di cocco, la scorza di lime e il succo e la soia tra ogni filetto. Portare i lati del foglio, quindi scrunch i bordi e i lati insieme per fare 2 pacchi sigillati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Confettini A Forma Di Cuore

2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mettere i pacchi su una teglia e cuocere per 10-15 minuti. Versare il riso in una padella con abbondante acqua e far bollire per 12-15 minuti o fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scolare bene.

Servire il pesce sul riso, condire con la salsa di peperoncino e cospargere con peperoncino a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Servire con broccoli e spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Attrezzatura

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

2grande

filetti di tilapia, circa 125g 4½oz ciascuno 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pasta di curry gialla o rossa 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cocco essiccato 1

scorza e succo di lime, più spicchi per servire 11 libbra di zucchine,

6 panini ai semi di sesamo, divisi 140Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso basmati 2(inverno)

salsa di peperoncino dolce 1

peperoncino rosso, affettato 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

broccoli cotti a gambo sottile, da servire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.