Cavolo nero saltato

Cavolo nero saltato
Cavolo saltato potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 48 centesimi per porzione. Una porzione contiene 151 calorie, 2g di proteine, e 15g di grasso. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 44 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, aceto di sherry e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è impressionante. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Cavolo salato piccante + 5 Cavolo sano, Cavolo nero saltato, e Cavolo nero saltato.

Istruzione

1
Rivestire una padella larga con olio d'oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio e il peperoncino tritato. Portare la padella a fuoco medio e cuocere l'aglio fino a quando diventa dorato e molto aromatico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per CondireOlio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Rimuovere l'aglio e scartare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
3
Aggiungere i 2 tipi di cavolo e mescolare per rivestire con l'olio. Aggiustare di sale e aggiungere il brodo di pollo. Coprire e cuocere per 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1t Polvere Di Pepe Bianco1t Polvere Di Pepe Bianco
CavoloCavolo
(tubo Grande)(tubo Grande)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
4
Scoprire e mescolare per essere sicuri che il cavolo sia cotto in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CavoloCavolo
5
Lasciare evaporare il liquido.
6
Cospargere con aceto di sherry. Assaggia per assicurarti che il cavolo sia condito perfettamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di SherryAceto Di Sherry
CavoloCavolo
7
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving6
Punteggio di salute72
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