Casseruola di fagioli del sud-ovest

Name: Casseruola di fagioli del sud-ovest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoncini verdi tritati in scatola, divisi; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli pinto, sgocciolati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori stufati senza aggiunta di sale, non drenati; 2 albumi, leggermente sbattuti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 2 spicchi daglio, tritati; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello magro; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato formaggio cheddar ridotto di grassi, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais in scatola senza sale aggiunto alla crema, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa in bottiglia; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 1 libbra di zucchine, 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di mais gialla

La casseruola di fagioli del sud-ovest è un vegetariano ricetta con 7 porzioni. Una porzione contiene 345 calorie, 15g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.17 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli gli albumi, il latticello, l'olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. È perfetto per Autunno. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Casseruola di quinoan e fagioli neri del sud-ovest, Casseruola sud-occidentale, e Casseruola sud-occidentale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare 1 cucchiaino di olio vegetale in una grande casseruola rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la cipolla e l'aglio e soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Aggiungere 1/2 tazza di mais, 1/4 tazza di peperoncini, salsa, e il prossimo 5 ingredienti (salsa attraverso i pomodori), e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Peperoncino

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Mais

Versare il composto in una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina e cospargere con 1/2 tazza di formaggio; mettere da parte il composto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Formaggio

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Unire farina di mais, farina, zucchero e 1/4 di cucchiaino di sale in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Mais

Farina Per Tutti Gli Usi

Zucchero

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire 1/2 tazza di mais, 1/4 tazza di peperoncini, 1/2 tazza di formaggio, latticello, 1/4 tazza di olio, e albumi, e aggiungere alla miscela di farina di mais, mescolando solo fino a quando umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latticello