Broccoli, patate dolci e pere
Broccoli, patate dolci e pere potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 43 centesimi per porzione. Una porzione contiene 128 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso. Se hai acqua, broccoli, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è sorprendente. Provare Patate dolci e pere, Oxtails piccanti con Pere e patate dolci, e Pollo saltato con patate dolci e pere per ricette simili.
Istruzione
Scaldare il forno a 500 F. Gettare i broccoli e la patata dolce con l'olio e l'acqua in una teglia poco profonda.
Mettere in forno e arrostire 20 minuti, girando di tanto in tanto, fino a doratura.
Aggiungere la pera e arrostire fino a quando le verdure sono tenere, circa 10 minuti in più.
Togliere dal forno e condire con sale e pepe.