5: 2 Dieta-Cannella Mela Patatine = 50 calorie
5: 2 Dieta - Cannella mela Patatine fritte = 50 calorie è un senza glutine e vegano dessert. Questa ricetta rende 2 porzioni con 113 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, le mele, la cannella in polvere e poche altre cose per farlo oggi. 35 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono 5: 2 Dieta - Prugna e mela frullato con Fizz (68 calorie), 5: 2 Dieta-Avocado, mela e insalata di nocciole = 227 calorie, e 5: 2 Dieta - Succo di palude = 115 calorie.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 130c/110c fan / gas mark½.
Affettare due piccole mele molto finemente, con una mandolina o un coltello.
Mescolare insieme olio di cocco e nettare di agave. Se l'olio di cocco è un po 'duro, scaldalo un po' per ammorbidirlo.
Mettere le fette di mela su una teglia foderata e spennellare con la miscela di olio, quindi spolverare con la cannella.
Cuocere per circa 2 ore. Controllare dopo 1½ ore. Il tempo che questi impiegheranno per cuocere dipende da come si tagliano le mele.
Lasciare raffreddare e croccante sul vassoio. Una volta raffreddati, questi rimarranno in una vasca ermetica per alcuni giorni.