Zuppa di porri di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati

Zuppa di porri di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati
Low Carb Cavolfiore porro zuppa potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Per $1.02 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 149 calorie. Questa ricetta serve 12. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di brodo vegetale, cavolfiore, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande spoonacular punteggio di 20%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pizza al cavolfiore a basso contenuto di carboidrati, Tortillas di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati, e Riso fritto con cavolfiore a basso contenuto di carboidrati.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva e il burro in una pentola capiente a fuoco medio e soffriggere i porri, il cavolfiore e l'aglio per circa 10 minuti. Mescolare il brodo vegetale e portare a ebollizione la miscela. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo VegetaleBrodo Vegetale
CavolfioriCavolfiori
Olio D'olivaOlio D'oliva
BurroBurro
AglioAglio
PorroPorro
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Togliere la zuppa dal fuoco. Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione o mixer a mano. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
ZuppaZuppa
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad ImmersioneFrullatore Ad Immersione
Miscelatore A ManoMiscelatore A Mano
3
Mescolare la crema pesante e continuare a mescolare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema PesanteCrema Pesante
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving12
Punteggio di salute2
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