Verdure al cavolo rapa

Name: Verdure al cavolo rapa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 2 kg 11 tazze di verdure fresche tritate finemente tritate (circa; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 4 spicchi daglio, tritati finemente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sale, diviso; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Quick Collard Green potrebbe essere solo il Meridionale ricetta che stai cercando. Questo contorno ha 101 calorie, 10 g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 7. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale, pepe, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Verdure al cavolo rapa brasate, Rapido Cavolo verde con mirtilli rossi, e Verdi del sud perfetti (cavoli, barbabietole, cavoli verdi, senape) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1/2 tazza di brodo di pollo in un grande forno olandese a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere l'aglio e cuocere 2 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere i verdi di collard e il restante brodo di 1/2 tazza; mescolare bene. Coprire e cuocere 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Togliere dal fuoco; mescolare in pepe rosso tritato e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

(tubo Grande)

Attrezzatura

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Ingrediente

Serving:

2kg

11 tazze di verdure fresche tritate finemente tritate (circa 0(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 4

spicchi d'aglio, tritati finemente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a basso contenuto di sale, diviso 0(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Riesling Domaine Leseurre Dry Cuvee Classique con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.