Tortini asiatici di riso e lenticchie

Riso asiatico e lenticchie polpette richiede circa 1 ora e 23 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 242 calorie, 9g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 49 centesimi per porzione. 3 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi riso integrale, acqua, salsa saltata in padella e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Betty Crocker. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 72%. Provare Tortini asiatici di riso e lenticchie, Hamburger asiatici di riso e lenticchie, e Tortini di lenticchie al curry per ricette simili.

Istruzione

Calore riso, lenticchie e 1 1/2 tazze di acqua a bollire in 2-quart casseruola; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento da 30 a 40 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie sono tenere e l'acqua viene assorbita. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mescolare leggermente la miscela di riso con la forchetta. Mescolare in anacardi, pangrattato, 2 cucchiai soffriggere la salsa, le cipolle e l'uovo. Miscela di forma in 4 polpette, ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mescolare La Salsa Di Frittura

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Anacardi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Spruzzare la padella da 10 pollici con spray da cucina. Cuocere polpette in padella circa 10 minuti, girando una volta, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere polpette dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Riscaldare gli ingredienti rimanenti tranne le tagliatelle a bollire nella stessa padella; ridurre il calore a medio. Coprire e cuocere circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungi polpette. Coprire e cuocere a fuoco medio 5-8 minuti o fino a quando le polpette sono calde.

Servire salsa e polpette sopra tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale non cotto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota media, affettata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anacardi tritati finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

gambo di sedano medio, affettato 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/4 tazza di lenticchie secche,, ordinati e risciacquati 2(inverno)

Progresso® briciole di pane secco (qualsiasi sapore)1

uovo sbattuto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi medie, tritate finemente 2(inverno)

soffriggere la salsa 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare l'Indaba Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4 stelle su 5 e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.