Tofu estivo e pasta di mais

Name: Tofu estivo e pasta di mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero macinato fresco a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 1 1 libbra di zucchine, senape secca; 2 orecchie di mais bianco dolce fresco, tagliato dalla pannocchia; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci farfalle; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lievito alimentare; 2 (può essere o scremare) Condimento Old Bay®; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni di tofu solido di seta, sgocciolato e tagliato a dadini

Estate Tofu e mais pasta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 312 calorie, 12g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se si dispone di senape, sale kosher, spinaci farfalle, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Pasta estiva di mais e capesante, Pasta estiva di mais e pancetta, e Estate Gamberi e Mais Dolce Pasta Carbonara.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la pasta e cuocere per 13-15 minuti o fino al dente; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio e mescolare il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mescolare il miele e la senape di Digione. Condire con senape secca, 1 cucchiaino di condimento Old Bay®, sale kosher e pepe. Cuocere e mescolare fino a quando il tofu è completamente rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello, Con Osso

Senape In Polvere

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

8 (U-12) Gamberetti

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Mescolare il mais nella casseruola. Condire con il restante condimento Old Bay® e lievito alimentare. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso. Lasciare raffreddare circa 5 minuti prima di servire sopra la pasta cotta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lievito Alimentare