Tofu cinese microonde con carne di maiale macinata

Name: Tofu cinese microonde con carne di maiale macinata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) carote tritate; 1 pepe del cile, tritato; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 cipolla verde, tritata; 1 Dash Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carne di maiale macinata; 1 Dash fiocchi di pepe rosso schiacciati; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu, sgocciolato; 1 (può essere o scremare) zucchero bianco

La ricetta cinese Tofu microonde con carne di maiale macinata è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo cinese. Per $2.24 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 386 calorie, 29 g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe macinato, salsa di soia, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Tofu giapponese con funghi Enoki e maiale tritato, Tofu brasato cinese con carne di maiale macinata, e Impacchi di pollo tritato cinese per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, mescolare il maiale macinato con la salsa di soia, l'olio di sesamo, lo zucchero, l'amido di mais, il pepe nero e i fiocchi di pepe rosso. Marinare almeno 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Carne Di Maiale Macinata

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Metti il tofu in un piatto sicuro per il microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Metti il maiale sopra il tofu. Scartare qualsiasi marinata rimanente. Completare con cipolla verde, carote e pepe del Cile. Coprire con involucro di plastica a microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tri-tips, Tagliati

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire