Tilapia con Limone, Aglio e Capperi

Name: Tilapia con Limone, Aglio e Capperi
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, scolati, o 1 cucchiaio di olive verdi tritate; 2 spicchio cucchiaino di aglio tritato (circa; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato, o a piacere; 2 Succo di 3/4 di limone (circa; 1 1 libbra di zucchine, impareggiabili d'argento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 (può essere o scremare) sale, o a piacere; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia o altri filetti di pesce bianco sottile (4 filetti piccoli)

Tilapia con limone, aglio e capperi potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 401 calorie, 69 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $6.65 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. Se hai la scorza di limone, i filetti di tilapia, il pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da recipes.prevention.com. Con un cucchiaio punteggio di 91%, questo piatto è eccellente. Provare Tilapia con Limone, Aglio e Capperi, Limone Aglio Tilapia, e Limone Aglio Tilapia per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi, scolati, o 1 cucchiaio di olive verdi tritate 2spicchio

cucchiaino di aglio tritato (circa 0(può essere o scremare)

pepe nero macinato, o a piacere 2

Succo di 3/4 di limone (circa 11 libbra di zucchine,

impareggiabili d'argento 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 0(può essere o scremare)

sale, o a piacere 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia o altri filetti di pesce bianco sottile (4 filetti piccoli)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.