15 ricette vegane che amerai

Che tu segua una dieta vegana, stia sperimentando l'idea o semplicemente abbia amici vegani che vengono a cena, l'idea di dover produrre un pasto interamente vegano può essere piuttosto scoraggiante. Siamo abituati alla carne e ai latticini che formano la sostanza dei nostri pasti e molte persone credono erroneamente che tutto ciò che rimane da offrire ai vegani siano le insalate.

Ma questo è molto lontano dalla verità: esistono molte ricette vegane diverse e deliziose da scoprire. Inoltre, le ricette vegane includono numerose alternative sane e sapori sorprendenti grazie alle spezie. Ci sono molte versioni vegane di piatti standard e ricette che nascono invece vegane. Qui abbiamo selezionato quindici delle nostre ricette vegane preferite, che dimostreranno quanto possa essere delizioso il cibo vegano, sia per i vegani che per i non vegani. Abbiamo una grande varietà di piatti vegani che incorporano cereali integrali ricchi di proteine, fagioli, noci e altro, insieme a frutta e verdura fresca.

La cucina vegana è un'occasione per essere veramente creativi in cucina e queste ricette possono servire come punto di partenza. Ci sono opzioni vegane per colazioni, zuppe, insalate, piatti principali, antipasti e, naturalmente, dessert, che certamente amerai. Inizia a esplorarli oggi e anche i tuoi amici amanti della carne rimarranno impressionati.