Tagliatelle al cocco con capesante

Name: Tagliatelle al cocco con capesante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Formaggio feta sbriciolato; 1 peperone rosso, seminato e affettato; 255 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di riso integrale non cotte; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 (inverno) cocco tagliuzzato per guarnire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Così deliziosa bevanda al latte di cocco non zuccherato; 2 (inverno) olio di cocco; 2 spicchio aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, curcuma macinata; 1 lime affettato sottilmente; 12 a proposito di capesante di mare; 1 pizzico Pizzico di sale marino e pepe; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale caldo senza glutine

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare tagliatelle di cocco con capesante una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.47 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 335 calorie. 62 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio di cocco, sale marino e pepe, curcuma macinata e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Tagliatelle di cocco con capesante e viticci di piselli, Capesante a cinque spezie con tagliatelle, e Tagliatelle al mandarino e sesamo con capesante per ricette simili.

Istruzione

Inizia riscaldando l'olio di cocco in un wok per padella, a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il peperone e l'aglio, mescolare per un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Arancia, Scorza

Aggiungere la curcuma, il peperoncino in polvere, il pepe e il sale marino, soffriggere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Curcuma

8 (U-12) Gamberetti

Mescolare il brodo vegetale e il latte di cocco e aggiungere a soffriggere, coprire e cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Aggiungere le capesante, le fette di lime e gli spinaci, continuare la cottura per altri cinque minuti. La salsa si ridurrà e si addenserà.Nel frattempo, immergere le tagliatelle in un pt di acqua appena bollita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fetta Di Lime