Stufato di manzo cubano

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Stufato di manzo cubano potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 261 calorie. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi cipolla, aceto di vino, capperi e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 75%. Ricette simili includono Picadillo cubano: stufato di manzo macinato con pomodori Olive e uvetta, Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, e Stufato di fagioli neri cubani.

Istruzione

In una grande padella soffriggere, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere la cipolla e l'aglio in olio, mescolando spesso, fino a quando trasparente. Mescolare la carne a cubetti e cuocere fino a doratura. Mescolare in peperone rosso, alloro, cumino e origano; cuocere per 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Arancia, Scorza

¼ Cucchiaino Di Origano

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare in sherry, salsa di pomodoro, aceto, olive, uvetta e capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Versare abbastanza acqua per coprire solo la carne. Portare ad ebollizione, ridurre il calore al minimo e coprire. Cuocere a fuoco lento fino a quando la forchetta tenera, circa 1 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Aggiungere più acqua se lo stufato diventa troppo spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Stufato

Mescolare le patate nello stufato. Condire con sale e pepe a piacere. Cuocere, coperto, fino a quando le patate sono quasi tenere. Scoprire e cuocere fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato