Salsa Bolognese leggera

Name: Salsa Bolognese leggera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle alluovo, non cotte; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico fresco tritato finemente o 1 cucchiaino di basilico essiccato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato finemente o 1 1/2 cucchiaini di prezzemolo secco; 4 spicchio cucchiaini di aglio tritato (circa; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) terra rotonda; 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori stufati allitaliana senza aggiunta di sale, non drenati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata (circa 1 media); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano fresco tritato finemente o 1 cucchiaino di origano secco; 0 (può essere o scremare) pepe rosso tritato essiccato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsa di pomodoro senza sale

La salsa bolognese in stile leggero potrebbe essere proprio la salsa che stai cercando. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 5 porzioni con 363 calorie, 20 g di proteine, e 7g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai tagliatelle all'uovo, salsa di pomodoro senza sale, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 67%. Provare Manzo leggero alla bolognese-8 punti, Lasagna classica leggera alla Bolognese, e Ragù alla bolognese per ricette simili.

Istruzione

Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere, mescolando continuamente, 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il terreno rotondo e cuocere fino a quando la carne è rosolata, mescolando fino a quando non si sbriciola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Terra Rotonda

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Scolare bene.

Aggiungere i pomodori e il prossimo 4 ingredienti per miscela di manzo in padella; mescolare bene. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 25 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mentre la salsa sobbollisce, cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto, omettendo sale e grasso; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

(tubo Grande)

Mettere 1 tazza di tagliatelle su ciascuno dei 5 singoli piatti da portata. Mescolare il prezzemolo in salsa di pomodoro; cucchiaio uniformemente sopra le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)