Salmone scottato con fagioli bianchi e finocchio

Name: Salmone scottato con fagioli bianchi e finocchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli bianchi, sciacquati; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 piccolo bulbo di finocchio, dimezzato, animato e affettato sottilmente, più 1 cucchiaio di fronde di finocchio tritate; 1 1 libbra di zucchine, semi di finocchio; 3 (può essere o scremare) olio extravergine di oliva diviso; 0 (può essere o scremare) pepe macinato fresco, diviso; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di salmone tagliato al centro, sbucciato (vedi Punta) e tagliato in 2 porzioni; 1 ( melanzane) pomodoro tagliato a dadini

Salmone scottato con fagioli bianchi e finocchio è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 35 porzioni. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 31 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Vai al negozio e raccogli fagioli, finocchio a bulbo, filetto di salmone tagliato al centro e poche altre cose per farlo oggi. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 27 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è solido. Provare Salmone in crosta di finocchio su fagioli bianchi, Salmone scottato con Arance e Finocchio, e Salmone scottato in padella con salsa di finocchio e aneto per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il finocchio a fette; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura leggermente, circa 6 minuti. Mescolare i fagioli, il pomodoro e il vino. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pomodoro inizia a rompersi, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Trasferire in una ciotola; mescolare in fronde di finocchio tritato, senape e 1/8 cucchiaino di pepe. Coprire per tenere in caldo.Risciacquare e asciugare la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire i semi di finocchio e il restante 1/8 cucchiaino di pepe in una piccola ciotola; cospargere uniformemente su entrambi i lati del salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

8 (U-12) Gamberetti

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scaldare i restanti 2 cucchiaini di olio nella padella a fuoco medio-alto fino a quando luccicante, ma non fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il salmone, con la pelle rivolta verso l'alto; cuocere fino a doratura, 3 a 6 minuti. Girare il salmone, coprire e togliere dal fuoco. Lasciare che il salmone per finire la cottura dal fuoco fino a quando appena cotto attraverso, 3 a 6 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Servire il salmone con la miscela di fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli bianchi, sciacquati 2(può essere o scremare)

Senape di Digione 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 1piccolo

bulbo di finocchio, dimezzato, animato e affettato sottilmente, più 1 cucchiaio di fronde di finocchio tritate 11 libbra di zucchine,

semi di finocchio 3(può essere o scremare)

olio extravergine di oliva diviso 0(può essere o scremare)

pepe macinato fresco, diviso 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di salmone tagliato al centro, sbucciato (vedi Punta) e tagliato in 2 porzioni 1( melanzane)

pomodoro tagliato a dadini

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La A alla Z Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.