Salmone al forno con salsa di avocado

Salmone al forno con salsa di avocado è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 344 calorie, 4g di proteine, e 31g di grasso. Per $1.36 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 6 buongustai e cuochi. Se hai avocado, cipolline, aneto per decorare e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Go Dairy Free. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 77%. Provare Caribbean al forno Salmone piantaggine Noodle ciotole con cocco Salsa di avocado {Paleo}, Salmone croccante al forno con Avocado Remoulade, e Salmone al forno con avocado Salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 180C, 177°, Gas mark

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Mescolare il finocchio, le cipolline, la scorza di 1 limone, sale e pepe in una ciotola.Oliare una teglia da forno abbastanza grande da contenere il pesce e adagiarvi il pesce.Farcire il pesce con la miscela di finocchi.Coprire il piatto molto strettamente con un foglio di alluminio e cuocere per 10 minuti per 450 g più 10 minuti.Nel frattempo mettere 3 cucchiai di olio d'oliva in una padella larga e aggiungere il porro. Sudare, coperto, per 10-15 minuti o fino a quando i porri sono abbastanza morbidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Cipollotti

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

(e Solo Porzioni)

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Per Spennellare E Friggere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pak choi e un po ' di condimento, ri-coprire la padella e continuare a cuocere delicatamente per altri 10 minuti o fino a quando il pak choi è cotto ma non pastoso.Quando si è quasi pronti a servire il pesce, sbucciare gli avocado e la purea in un robot da cucina con il latte di cocco il succo dei 2 limoni. Stagione a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Bok Choy

Bucce Di Limone

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere con cura il pesce dalla padella, sbucciarlo e adagiarlo su un piatto da portata. Impilare il pak choi e porri intorno al pesce e cucchiaio un po ' di salsa di avocado sopra il pesce. Decorare con l'aneto fresco e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aneto Fresco

Bok Choy

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

(e Solo Porzioni)

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Per Spennellare E Friggere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

(come I Biscotti Marie)

Ingrediente

Serving:

2piccolo

avocado 2076 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Aneto fresco per decorare 1testa

finocchio, affettato molto sottilmente 3

porri finemente affettati 2

limone 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1chilo

una coda di salmone che pesa poco più 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale marino e pepe nero appena macinato 6piccolo

cipolline, tritate piccole

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.