Quiche di campagna senza crosta

Crostata Quiche paese potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 146 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,53 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Una miscela di lance di asparagi, formaggio svizzero, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Quiche di campagna senza crosta, Quiche di campagna senza crosta / Omelete, e Quiche senza crosta.

Ingrediente

Serving:

lance di asparagi freschi, tagliate, tagliate a pezzi da 1/2 di pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Senape di Digione 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sostituto dell'uovo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ricotta a basso contenuto di grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata finemente 2

congelati boca affumicato collegamenti salsiccia vegetariana, tagliato a fette di spessore 1/2 pollici 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio svizzero tagliuzzato

Vino consigliato: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Bianco

Il francese può essere abbinato a Bordeaux, Champagne e Bordeaux bianco. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Un vino che si potrebbe provare è Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.