Polpettone veloce

Polpettone veloce
Quick Meat Loaf potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.25 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 320 calorie, 24g di proteine, e 19g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 41 minuti. Se hai senape, pepe, pangrattato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Veloce forno a microonde polpettone, Quick & Easy Mini senza glutine Pancetta formaggio di capra polpettone, e Polpettone per uno.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 9 ingredienti in una grande ciotola; aggiungere 1/4 di tazza di ketchup.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Mescolare la miscela di manzo con le mani solo fino a quando combinato. Forma la miscela di manzo in una pagnotta da 9 x 4 pollici su una teglia da carne rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
4
Cuocere a 400 per 20 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Spazzolare la parte superiore del polpettone con i restanti 2 cucchiai di ketchup.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
CarneCarne
6
Cuocere 7 minuti aggiuntivi o fino al termine. Taglia la pagnotta in 8 pezzi uguali.
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Nota del vino: Un cabernet o merlot a prezzo conveniente, come Crane Lake Cabernet Sauvignon 2005 ($4), tende ad essere semplice, più leggero e più basso nei tannini, ideale con la carne macinata magra in questo tradizionale polpettone al forno. -- Jeffery Lindenmuth
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinoVino
Carne Macinata MagraCarne Macinata Magra
CarneCarne
DifficoltaMedio
Pronti41 m.
Serving4
Punteggio di salute9
Rivista