Polpette di spinaci italiani magre

Name: Polpette di spinaci italiani magre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 fetta pane integrale Weight Watchers (o qualsiasi pane a mezzo punto); 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Tuttorosso pomodori schiacciati; 1 grande (Keebler); 2 (inverno) prezzemolo fresco; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci tritati congelati, scongelati e scolati di tutto il liquido; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 93% carne macinata magra; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla (non tritare); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Pecorino Romano (o il tuo Parmigiano preferito); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

La ricetta Skinny polpette di spinaci italiani potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 2. Questo corso principale ha 759 calorie, 74g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Per $5.43 per porzione, questa ricetta copre 70% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi il pecorino romano, la carne macinata, l'uovo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 652 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di nozze italiana (con tacchino e polpette di salsiccia e spinaci), Polpette magre con Salsa, e Magro Sphagetti e Polpette {Paleo} per ricette simili.