Pollo veloce e curry indiano vegetale

Name: Pollo veloce e curry indiano vegetale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli (o cimette di cavolfiore); 540 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie (scolate e sciacquate); 796 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori a dadini; 1 1 libbra di zucchine, Mela aggiuntiva opzionale; 3 (inverno) pasta di curry indiano delicato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata a spicchi sottili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coscia di pollo (senza pelle, disossata, tagliata in quarti); 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi freschi a fette (bianchi o crimini)

La ricetta Pollo veloce e curry indiano vegetale potrebbe soddisfare la tua voglia indiana in giro 35 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 409 calorie. Per $2.29 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 5. Questa ricetta da Food.com ha 4 fan. Se hai yogurt, lenticchie, pomodori in scatola e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Veloce pollo tailandese e curry di verdure, Curry di verdure dell'India meridionale con foglie di curry, e Curry di verdure delle Indie occidentali per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

broccoli (o cimette di cavolfiore)5406 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lenticchie (scolate e sciacquate)7966 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori a dadini 11 libbra di zucchine,

Mela aggiuntiva opzionale 3(inverno)

pasta di curry indiano delicato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt magro semplice 1( melanzane)

cipolla, tagliata a spicchi sottili 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coscia di pollo (senza pelle, disossata, tagliata in quarti)2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi freschi a fette (bianchi o crimini)

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.